1-1 Deep Dive
Jouw Woorden
Wat als de woorden die je zoekt… er allang zijn?
En dat iemand naast je staat om ze er samen uit te halen.
Niet in theorie maar op een manier die je direct kunt toepassen.
Dit is geen traject om “beter te leren communiceren”.
Dit is een traject waarin je gaat zeggen wat je eigenlijk allang voelt,
en die aanmoedigt gesprekken aan te gaan die ertoe doen.
Opbouw
-
We start met een intake (150 min) waarin we jouw situatie en vragen bespreken, en samen een plan maken.
-
Daarna plannen we 6 sessies waarin we de diepte ingaan en concreet onderzoeken en oefenen wat voor jou werkt.
-
Tussendoor geef ik je oefeningen mee die je meteen kunt toepassen.
-
En drie maanden lang zijn we verbonden via Signal of WhatsApp, zodat je me direct vragen kunt stellen.
Wat het anders maakt
In dit traject draait het om eerlijk kijken naar wat er in jou gebeurt.
Je hoeft jezelf niet te fixen of te verbeteren. Wat er is, mag er zijn, en juist daarin zit de ingang.
Je gaat leren luisteren naar wat er al in je leeft, ook op de plekken waar je normaal overheen praat of jezelf aanpast.
Naar je lichaam, dat vaak eerder weet wat klopt dan je hoofd. Naar je grenzen, die je misschien al voelt, maar nog niet uitspreekt. En naar dat wat echt gezegd wil worden.
Ik loop met je mee
Ik luister, en ik vertel je wat ik zie. Je krijgt terug wat er gebeurt, zodat je kunt zien waar je vastloopt en waar er beweging mogelijk is.
We werken met jouw leven, zoals het nu is.
Daar waar je dichtklapt, begint te twijfelen, of jezelf verliest in wat de ander nodig heeft. En daar waar je uit de bocht vliegt.
Je hoeft het niet alleen uit te zoeken. We kijken samen naar wat voor jou belangrijk is en hoe je vervolgens daarmee de wereld in stapt.
“Ik voelde me comfortabel en verbonden. Ik vond het geweldig dat je op veel verschillende manieren kon uitleggen. Het gaf me echt inzicht in mezelf.”
- Mirjam
"Ik hou van je aanwezigheid. Ik voel dat wanneer je bij me bent, je bij me bent, me echt ziet en hoort. En je bent bereid om te leren: ik voel je energie als een levenslange leerling, altijd nieuwsgierig om meer te ontdekken, niet alleen voor jezelf maar voor anderen." - Mandy
“Je bent zacht en open, wat me vertrouwen gaf en me inzicht in mezelf.”
- Anoniem
“k hou van je intuïtieve manier van werken. Het is alsof ik voel dat jij voelt wat ik voel.”
- D
3 maanden "Jouw Woorden" 1-1
Dit is wat je kunt verwachten:
We gaan samen op reis. Ik loop aan je zijde. We maken samen een plan,
een doel om naartoe te werken en specifieke situaties en gebieden in je leven om je op te focussen.
Intakegesprek (150 minuten)
6 coachingsessies (75 minuten)
Actieve oefeningen tussen de sessies
Gedurende 3 maanden ben ik online beschikbaar voor jou
Dagelijkse oefeningen
Je krijgt praktische tools die je direct in je dagelijks leven kunt toepassen. Door actief te luisteren, te reflecteren en te oefenen, vinden we wat het beste voor jou werkt. Ik gebruik Geweldloze Communicatie, Lichaamsbewustzijn technieken, mijn ervaring en mijn intuïtie om je te helpen duidelijk en authentiek te communiceren. Het doel is om je te ondersteunen jezelf op een oprechte manier uit te drukken, waardoor je het vertrouwen krijgt om gesprekken te voeren en relaties aan te gaan.
Eerlijke observaties
Ik ben er om je te ondersteunen, naar je te luisteren en een veilige ruimte te bieden om te oefenen. Ik ben ook je accountability partner. Ik geef eerlijke feedback, prik voorzichtig door alle beschermlaagjes heen en reflecteer op wat ik zie, zodat we ons kunnen richten op wat er echt toe doet voor jou en het meeste uit onze tijd samen kunnen halen.
Luisterend oor
Van hard werken naar speels ontdekken
Omarm de reis buiten je comfortzone, luister naar je lichaam en beweeg op je eigen tempo. Het is een dynamische balans tussen het bekende en het onbekende, plezier en uitdagingen, angst en vrijheid.
Gedurende drie maanden ben ik jouw luisterend oor en reflectiepartner. Samen zullen we de wateren van ongemakkelijke gebieden verkennen en testen terwijl je volledig jezelf vindt. Ik zal je bij elke stap ondersteunen. Weerstand, of het nu pijn, irritatie, woede of gevoelloosheid is, is waardevolle informatie die we zullen gebruiken om vooruit te blijven gaan. Jouw woorden zijn veilig bij mij en ik ben hier om samen met jou te oefenen
Praktische Details
-
Als we ons verkenningsgesprek hebben en we geloven allebei dat ik je kan ondersteunen, kun je beginnen wanneer je wilt. Ik heb ruimte voor twee mensen per maand om te starten. Ik kan je op een wachtlijst zetten als er geen ruimte is.
-
Voor de helderheid: in deze Deep Dive ga ik samen met jou aan de slag om de hele periode van drie maanden zo betekenisvol mogelijk te maken. Aan het eind van de periode heb je de tools en het inzicht om meer jezelf te zijn in de wereld en vanuit die plek te communiceren.
-
Het transformeren van je communicatie en verbinding met de mensen om je heen is niet iets dat direct zal veranderen. De drie maanden zijn bedoeld om je richting te geven. Als je langer wilt oefenen, kun je het combineren met Destination You (een audioreis van een jaar met oefeningen). Aan het einde van deze Deep Dive kunnen we de voortzetting van je reis bespreken.
-
Je beleeft jouw reis 1-1 met mij aan je zij.
-
Dit aanbod is online. Als je een manier wilt verkennen om mij persoonlijk te ontmoeten, kun je dit in je gesprek delen en kunnen we samen de mogelijkheden verkennen.
-
Jouw investering bedraagt €500 per maand of €1400 ineens.
-
Let op! Er is plek voor 3 personen per maand om te starten. Als er geen plek is, kun je je aanmelden voor de eerstvolgende beschikbare maand of ik kan je naam op een wachtlijst zetten.